Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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113,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 58,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 25,21g | Kohlh: 64,01g.
Frühstück: Yumurta, Yağ Yağ, Çavdar Ekmeği, KAMAR Kolbasa, Kahve (Demlenmiş), Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Ev Lobya Soganli, CONSUL Zeytin Yağı. Snacks/Sonstiges: Badem, İncir. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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g.abiyeva88's Gewichtsverlauf
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