Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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98 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 115,14g.
Frühstück: شمام شمام, بطيخ بطيخ, شاي شاي أخضر. Mittagessen: معجنات بالجبنه باتيه جبنه. Abendessen: محشي فلفل محشي فلفل, لحمة مشوية لحمة مشوية, كفته مشوية كفتة الحاتي مشوية. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jana adham's Gewichtsverlauf
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