|
Минус 0.9 кг
|
105,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 98,39g | Eiw: 132,04g | Kohlh: 191,39g.
Frühstück: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Mittagessen: Коньяк, Салат Овощной с Маслом, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Болгарский Перец, Евроопт Помидор, Куриные Бедра, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Стейк из Свинины или Котлета, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Mlekovita Сыр Бри, Виноград Дамские Пальчики, Евроопт Тыква, Огурец (с Кожурой), Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 34,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лана_таролог's Gewichtsverlauf
|