Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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112,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 137,32g.
Frühstück: Requeijão, Banana Prata, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo (Inteiro), Yoki Cuscuz. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Catupiry Cream Cheese , Ovo, Kisabor Massa para Tapioca , Maçãs Gala. Snacks/Sonstiges: Naturovos Albumina de Baunilha. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Janecplima's Gewichtsverlauf
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