Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 126,83g.
Frühstück: Frutap Iogurte Zero Ameixa, FTW Delicious 3 Whey, Mamão Papaia, Ovo, Café (Infusão). Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sodiê Beijinho , Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pullman Bolo de Chocolate, Ovo, Café (Infusão), Frutap Iogurte Zero Ameixa, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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