Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 31,01g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 167,04g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кижуч, Картофель Отварной, Пятерочка Сахар, Пестравка Молоко 3,2%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Яичный Белок, Куриное Филе. Abendessen: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Варенье Апельсиновое, Огурец (с Кожурой), Кижуч, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Банан, Калинов Мост Фруктовый Лёд , Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Славянка Конфеты Жаклин. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maaa.mir's Gewichtsverlauf
|