Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 31,24g | Kohlh: 246,94g.
Frühstück: Fiskobirlik Kakaolu Fındık Kreması , Pide Ekmeği. Abendessen: Öncü Acılı Ketçap, Karpuz, Pepsi Kola, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Sonstiges: Hurma, Çikolata, Badem. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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KAYAKANN's Gewichtsverlauf
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