Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 34,48g | Kohlh: 142,61g.
Frühstück: Auchan Biscuits Sablés Coco sans Gluten . Mittagessen: Pastèque, Tapenade, Jambon de Dinde, Schär Pain sans Gluten. Abendessen: Auchan Baguette de Pain Classique, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Snacks/Sonstiges: Smoothie, Auchan Biscuits Sablés Coco sans Gluten. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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illy8307's Gewichtsverlauf
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