Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 75,43g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 200,32g.
Frühstück: 無糖豆漿, 炒麵, 八方雲集 招牌鍋貼. Mittagessen: 鷹嘴豆, 芭樂, 水煮肉片, 炒大白菜. Abendessen: 鮭魚, 香瓜, 水果沙冰, 炒四季豆, 素炒芹菜, 炒花菜, 雀巢 (Nestlé) 纖怡草莓穀物棒, 福記 滷蛋. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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