Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 189,71g.
Frühstück: 火龍果, 水煮蛋, 田食原 紫心冰烤地瓜, 蘋果（去皮）, KANU 美式咖啡. Mittagessen: 嘉鄉 無糖豆漿. Abendessen: 水煮蛋, 炒小白菜, 莧菜, 煮熟的莴苣菜（烹飪中加油）, 炒高麗菜, 糯米椒, 三商巧福 涼拌雲耳, 爭鮮 櫛瓜, 炒青椒, 好菇道 舞菇, 炒菠菜, 青花菜, 龍鬚菜, 燒茄子, 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 炒絲瓜, 番茄（罐裝）, 炒黃瓜, 田食原 鮮凍青花菜. Snacks/Sonstiges: Cheersjelly 舉杯低卡蜂蜜鳳梨蒟蒻凍, 黃金果, 不二家 壽山Q餅. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Laufband - 31 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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