Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 226,62g.
Mittagessen: 酪梨, 小玉西瓜, 地瓜葉, 田食原 紫心冰烤地瓜, 盛香珍 無調味堅果, 水煮蛋, 吳寶春 草莓覆盆子果醬, 雪坊 5號精品優格, 統一生機 有機奇亞籽, 田食原 什錦十穀麥片. Abendessen: 琨派 大月餅, 鄉傳 台南擔仔麵, 全家 上海生煎包. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 芭樂, 黑熊 五糧能量玄米捲. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
功能性肌力訓練 - 40 Minuten, Ergometer - 51 Minuten, Nordic Walking - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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