Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 125,30g | Eiw: 112,03g | Kohlh: 196,46g.
Frühstück: 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 火龍果, 蘋果, Myprotein Impact乳清蛋白粉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 香帥 雙層芋泥蛋糕. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 溫州大餛飩 鮮肉大餛飩. Abendessen: Myprotein Impact乳清蛋白粉, 五花肉, 光泉 無糖優格, 雞蛋（整個）, 全聯 青椒. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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