Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3044 kcal
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Fett: 162,54g | Eiw: 153,62g | Kohlh: 247,69g.
Frühstück: 黑咖啡, 不二韓味 韓國鹽烤海苔, 北海道 小粒納豆, 美威 舒肥奶油檸檬鮭魚排. Mittagessen: 雞胸肉, Costco 酪梨醬, 全聯 甜椒(紅皮), Costco 蘿蔓, 酪梨, 摩斯漢堡 蜜汁烤雞堡. Abendessen: 豬皮, 味王 王子麵 (50克), 味王 王子麵 (40克), 米血糕, 統一 阿Q桶麵 雞汁排骨. Snacks/Sonstiges: 煎雞蛋, 韭菜盒子. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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