Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
|
52,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 36,38g | Eiw: 89,29g | Kohlh: 106,17g.
Mittagessen: tft 더단백 커피, 구운계란, 프로틴어스 난백 프로틴 초코바. Abendessen: 구운계란. Snacks/Sonstiges: 오희숙전통부각 명인 콩마요 찹쌀김부각, 냉동 블루베리, 청포도, 동서식품 그래놀라, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 오뚜기 컵누들 매콤찜닭, 바르닭 소스품은 닭가슴살 찜닭맛. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cdm0428's Gewichtsverlauf
|