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Day 4
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56,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 142,05g.
Frühstück: Sambel goreng manisa, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Kerang tahu tempe. Snacks/Sonstiges: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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racheljessica50's Gewichtsverlauf
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