Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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100,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 260,10g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaufland Ajvar Mild, Malzers Röstbrot, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Bona Vita Rocks Lollies, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe, Chicken Döner. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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