Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 30,65g | Kohlh: 146,55g.
Frühstück: 東森Eckare 普維康軟膠囊, 東森 速威B群, 東森Eckare 艾捷力Plus. Mittagessen: 7-11 番茄蛋包飯. Abendessen: 全家 奶香野菇烤雞燉飯, 花椰菜, 櫛瓜, 龍鳳 毛豆仁. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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