Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 197,07g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Puleva Leche Calcio Entera, Pan Blanco, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Pan Blanco, Mercadona Ensalada Completa de Patata. Abendessen: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Carrefour Yogur Natural, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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