Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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92,4 kg
Bisher verloren: 62,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 206,96g.
Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Lachsersatz, Le Coq De France Der Französische Camembert, Leo Lausemaus Leberwurst, Essiggurken, Bresso Leichtgenuss, Aldi Lachsschinken, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Aldi Bio Bio Möhrchen, Nektarinen. Abendessen: Mama Gina Bolognese Sauce, Combino Spaghetti (Gekocht), Parmesan (Gerieben). Snacks/Sonstiges: Mucci Schokoladeneis, Mucci Eis Joghurt Erdbeere, Mucci Sorbet Zitrone, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker , Erdnüsse, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3734 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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