Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 116,68g.
Frühstück: Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Yumurta, Pekmez, Beyaz Ekmek. Mittagessen: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası, Kadınbudu Köfte. Abendessen: Beyaz Ekmek, Yumurtalı Fasulye. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Sütlü Kahve, Üzüm, Altınkılıç Kefir Sade. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aylinyaprak.1's Gewichtsverlauf
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