Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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293 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 17,49g | Kohlh: 20,71g.
Abendessen: 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 蒸南瓜, 泰安 香烤雞腿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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