Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 139,31g.
Frühstück: Café com Açúcar, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia, Mamão. Mittagessen: Peito de Frango, Queijo Parmesão (Duro), Abobrinha, Tomates, Cebolas, Macarrão Integral Cozido. Abendessen: Tomates, Alface, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Kobber Granola Zero, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Itambé Iogurte, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Kobber Granola de Cereais, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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MicheleSouzah's Gewichtsverlauf
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