Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 97,12g | Eiw: 106,91g | Kohlh: 135,70g.
Frühstück: Banana, Café, Nespresso Café Expresso, Philadelphia Philadelphia Light, Shape Pão de Forma com Cereais. Mittagessen: Santa Helena Paçoquita. Abendessen: Nachos com Queijo, Super Bock Mini, Hard Rock Cafe HICKORY-SMOKED BAR-B-QUE RIBS. Snacks/Sonstiges: Mimosa Leite Magro, Kinder Chocolate Mini, Gold Nutrition Total Whey. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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