Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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163,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 190,87g.
Frühstück: Bananas , Iced Coffee with Cream, Botanica Perfect Protein Vanilla. Mittagessen: Coffee with Cream, Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap. Abendessen: Botanica Perfect Protein Vanilla, Mucho Burrito Charred Corn, Mucho Burrito Guacamole , Mucho Burrito Pick De Gallo, Mucho Burrito Monterey Jack Cheese, Mucho Burrito Chicken, Mucho Burrito Black Beans, Mucho Burrito Brown Rice, Mucho Burrito Fajita Mix. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Thomas1807's Gewichtsverlauf
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