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45-50 dakika aralıksız isimler sürmek 70 kilo birinde kaç kalori yaktırır acaba bilgisi olan var mı ( orta hızda)
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72,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 59,44g.
Frühstück: Üzüm, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yoğurt, Çökelek. Mittagessen: Dana Eti. Abendessen: Salatalık, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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j.ai faim's Gewichtsverlauf
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