Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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102,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 177,24g | Kohlh: 101,26g.
Frühstück: Добрый Томатный Сок, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Окорочка Куриные Гриль. Mittagessen: Капуста Жареная, Тефтели с Рисом. Abendessen: Окей Грибы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Желтая Кукуруза. mehr...
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3275 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dmitroknysh's Gewichtsverlauf
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