Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2014
|
82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2014:
|
2523 kcal
|
Fett: 104,94g | Eiw: 164,42g | Kohlh: 222,38g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Первая Свежесть Грудка без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Сыр Фета, Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Желток. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Урожайный, Виктория Горбуша с Овощами, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|