Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 106,51g | Kohlh: 93,83g.
Mittagessen: 구운계란, 프로틴어스 난백 프로틴 초코바. Abendessen: 복숭아, 그래놀라, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 청포도, 냉동 블루베리, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨. Snacks/Sonstiges: 오희숙전통부각 명인 콩마요 찹쌀김부각, 오희숙전통부각 명인 황태껍질튀각, tft 더단백 커피, 애호박, 찐감자, 두부. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cdm0428's Gewichtsverlauf
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