Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 114,63g.
Frühstück: Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Ikan Lele Panggang, Shirataki Nasi. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Dadar, Daging Kornet, Shirataki Nasi. Abendessen: Sate Ayam, Bumbu Kacang, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Gery Chocolatos, SariWangi Teh Manis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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