Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 244,43g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, Costco 原味貝果. Mittagessen: 蜂蜜, 蘋果, 光泉 無糖優格, 酪梨. Abendessen: 7-11 地瓜QQ球 (65g), 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 統一 純喫茶, 全家 青檸烤雞握沙拉, 義美 大黑豆干. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
滑步機 - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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amichen28's Gewichtsverlauf
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