Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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47,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 41,79g | Kohlh: 215,32g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Kumato, Pan Blanco, Café con Leche. Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, Martínez Loriente Paella Valenciana. Abendessen: Gelatelli Helado de Pistacho . mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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