Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 59,65g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 227,35g.
Frühstück: American Style Erdnuss Creme, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось, Булгур (Вареный), Шампиньоны Жареные. Abendessen: Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Snacks/Sonstiges: Банан, Exquisa High Protein Pudding Schoko, Grünländer Leicht, Персики, Almette Kräuter 7% Fett, Булочка Зерновая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|