Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
|
80,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 74,29g | Eiw: 96,26g | Kohlh: 153,98g.
Frühstück: Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Майонез, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Шампиньоны, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Спагетти, Подсолнечное Масло. Abendessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Софитрофи's Gewichtsverlauf
|