Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
92,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 29,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2020:
1075 kcal Fett: 37,62g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 138,11g.   Frühstück: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen:  Mevsim Salata,  Kıymalı Makarna,  Tatlı Kırmızı Biber,  Toyga Çorba,  Etli Taze Fasulye. Abendessen:  Yoğurtlu Semizotu Salatası,  Ev Yapımı Yoğurt,  Pişmiş Kabak. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay,  Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade, Beypazarı Sade Maden Suyu. mehr...
2270 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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