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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 94,37g | Kohlh: 161,52g.
Frühstück: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Primevère Tartine et Cuisson, Harry's 100% Mie, Leroux Chicorée Nature, Auchan Lait Écrémé. Mittagessen: Auchan Salsifis , Carrefour Lentilles en Conserve, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Concombre (avec Peau). Abendessen: Salade Verte, Tomates Cerises, McDonald's Nuggets (4), McCain Original Potatoes aux Épices Douces. Snacks/Sonstiges: Paquito Pina Colada . mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Poneypêchu's Gewichtsverlauf
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