Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 129,64g.
Frühstück: Güney Yarım Yağlı Süt , Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Domatesler, Nescafe Gold, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Zeytinyağı, Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek , Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi. Abendessen: Onsüt Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Çoban Salatası, Nuh Ankara Klasik Makarna. Snacks/Sonstiges: Güney Yarım Yağlı Süt , Eti Karam Bitter İçibol %27 Antep Fıstıklı, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Etimek Çok Tahıllı Ekşi Mayalı. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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shortcake99's Gewichtsverlauf
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