Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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95,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 141,52g.
Frühstück: Doğal Peynir, Zeytin, Marul, Semizotu, Dereotu, Hurma, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Yayla Yayla Çorbası , Kuru Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Mercimek. Snacks/Sonstiges: Çilekli Dondurma, Su, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hatun e's Gewichtsverlauf
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