Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 79,02g.
Brunch: Myprotein 乳清蛋白粉, 綠豆椪, 水煮蛋. Nachmittagstee: 美國紅蘋果, 韭菜盒子. Abendessen: 蒸蛋, 紅鮭魚. mehr...
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konstantes Gewicht
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