Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 17,83g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 91,13g.
Frühstück: Almond Butter, Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Mittagessen: Raspberries, Walnuts, Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Peaches, Mixed Salad Greens. Abendessen: Tomatoes, Green String Beans, Costco Corn on The Cob, Cauliflower, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Beatrice 0% Skim Milk. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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