Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 20,29g | Eiw: 133,20g | Kohlh: 71,43g.
Frühstück: Bimbo Pan Tipo Artesano, Clara de Huevo. Mittagessen: Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Pechuga de Pollo Cruda. Abendessen: Pechuga de Pollo Hervida, Palta. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, Manzana, Nuez, Almendras, Risky Dit Galletas de Arroz Integral, Pechuga de Pollo Cruda. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Laufband - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Quieroserfit+'s Gewichtsverlauf
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