Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 61,24g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 137,11g.
Frühstück: Магнит Булочка с Грушевой Начинкой, Помидоры, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Алексеевское Вареная Сгущенка, Курица Гриль, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Abendessen: ИП Волков Шашлык Куриный из Филе Грудок, Filippo Berio Соус Песто Классический, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арбуз Желтый, Grow Food Томатный Соус, Черкизовский Колбаса Сальчичон. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galinakoch's Gewichtsverlauf
|