Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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162,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 100,24g | Eiw: 76,18g | Kohlh: 277,67g.
Frühstück: Apples , Iced Coffee with Cream, Botanica Perfect Protein Vanilla. Mittagessen: Saputo Creamy Havarti, Botanica Perfect Protein Vanilla, Iced Coffee with Cream. Abendessen: Samosa, Patak's Butter Chicken Sauce, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Hummus , Bananas , Apples , Coffee with Cream, Maynards Wine Gums. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Thomas1807's Gewichtsverlauf
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