Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 50,04g | Kohlh: 141,38g.
Frühstück: 東森Eckare 普維康軟膠囊, 東森 速威B群, 東森Eckare 艾捷力Plus, 雞蛋（整個）, 豬血湯, 粉腸, 炒麵. Mittagessen: 煎餃. Snacks/Sonstiges: 李記 麥香鮮奶茶（微糖）. mehr...
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752 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 1 Minute, Apple Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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