|
27/5.5/p
|
63,4 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2623 kcal
|
Fett: 84,40g | Eiw: 130,47g | Kohlh: 203,45g.
Frühstück: 全家 青檸烤雞握沙拉 (137g), 原味時代 減醣手作肉桂捲, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 即溶咖啡（咖啡粉）. Mittagessen: 荷包蛋, 全聯 蘿美萵苣, 酮版 嫩煎里肌豬肉, Costco 泰式打拋豬肉, Garofalo 義大利直麵, 拉亞漢堡 肉鬆芋泥湯種吐司. Abendessen: 牛肉卷餅. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tutu1978's Gewichtsverlauf
|