Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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47 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 40,41g | Kohlh: 126,30g.
Mittagessen: 水煮蛋, 莧菜, 糯玉米, Kirkland 青醬, 炒杏鮑菇. Abendessen: Hachi 咖哩, 好菇道 鴻喜菇, 長豆, 杏鲍菇, 豬里肌, 花椰菜, 7-11 麻醬涼麵原味. Snacks/Sonstiges: 多力多滋 起司玉米片, 良月 仙草凍, 芭樂. mehr...
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1283 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gesang - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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