Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2014
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79,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2014:
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2389 kcal
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Fett: 99,54g | Eiw: 136,82g | Kohlh: 237,91g.
Frühstück: Mate, Tholem Queso Untable Jamón de la Sierra, Criollitas Galletitas de Agua. Mittagessen: Queso Fresco, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo, Banano, Bollos, Mayonesa, Tortilla de Acelga, Limón, Cebollas, Arroz Blanco, Tomates. Abendessen: La Serenísima Dulce de Leche, Ser Flan de Vainilla, Bollos, Mayonesa, Cebollas, Tomates, Costeleta. Snacks/Sonstiges: Hogareñas Salvado, Café con Leche. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Culebrilla's Gewichtsverlauf
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