Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: 방울 토마토. Mittagessen: 서주 아이스쿨, 구운계란, 서브웨이 로스트치킨. Abendessen: 달걀, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 사천짜장, 애호박, 찐감자, 두부, 청포도, 콩나물무침. Snacks/Sonstiges: 복숭아, 그래놀라, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 청포도. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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cdm0428's Gewichtsverlauf
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