Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, АТБ Гречка Отварная, Яйцо Куриное, METRO Chef Coconut Milk. Mittagessen: Monini Оливковое Масло , Свеклы, АТБ Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, La Tourangelle Кунжутное Масло, Авокадо, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Батончик Формула 1, Solosvit Псилиум, Peruvianone Семена Чиа, Herbalife Бета Харт, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Herbalife Формула 3, Голубика. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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