Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 155,23g.
Frühstück: Lupis, Gula Pasir, Kacang Hijau. Mittagessen: Gulai Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Rambutan, Nabati Cheese Wafer. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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miki1409's Gewichtsverlauf
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