Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 123,75g.
Frühstück: Canela, Pura Vida Flocos de Aveia, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Danone Iogurte Natural. Mittagessen: Feijão Verde, Pescanova Delícias do Mar, Auchan Massa Espirais, Lidl Queijo Quark, Ovo Cozido. Abendessen: Lidl Queijo Quark, Arroz Basmati (Cozido), Tomates, Carne de Porco. Snacks/Sonstiges: Panquecas Simples, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Pingo Doce Bolacha Torrada, Lidl Queijo Quark. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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